Capsula dura di curcumina

1.A inflamazioni cronica cuntribuisce à certi cundizioni di salute cumuni. A curcumina pò supprime parechje molécule cunnisciute per ghjucà un rolu maiò in a inflamazioni, ma a so biodisponibilità deve esse rinfurzata.

L'artrite hè un disordine cumuni carattarizatu da inflammazioni articuli. Parechji studii mostranu chì a curcumina pò aiutà à trattà i sintomi di l'artrite.

2.A curcumina hè un potente antioxidante chì pò neutralizà i radicali liberi Trusted Source per via di a so struttura chimica.

Inoltre, studii animali è cellulari suggerenu chì a curcumina pò bluccà l'azzione di i radicali liberi è pò stimulà l'azzione di altri antioxidanti. Ulteriori studii clinichi sò necessarii in l'omu per cunfirmà questi benefici.

3.A curcumina pò stimulà u fattore neurotroficu derivatu da u cervellu

I neuroni sò capaci di furmà novi cunnessione, è in certi spazii di u cervellu ponu multiplicà è crescenu in numeru. Unu di i mutori principali di stu prucessu hè u fattore neurotroficu derivatu da u cervellu (BDNF). A proteina BDNF ghjoca un rolu in a memoria è l'apprendimentu, è pò esse truvata in i zoni di u cervellu rispunsevuli di manghjà, beie è pesu di corpu.

Parechji disordini cerebrali cumuni sò stati ligati à livelli ridotti di proteina BDNF, cumprese a depressione è a malatia d'Alzheimer.

Curiosamente, studii in animali anu truvatu chì a curcumina pò aumentà i livelli di u cervellu di BDNF.

Fendu questu, pò esse efficace in ritardà o ancu inverte parechje malatie cerebrali è diminuite in età di a funzione cerebrale.

Puderà ancu aiutà à migliurà a memoria è l'attenzione, chì pare lògicu datu i so effetti nantu à i livelli BDNF.

4.A curcumina pò riduce u risicu di malatie cardiache

Puderà aiutà à inversà parechji passi in u prucessu di a malatia di u cori. Forse u benefiziu principale di a curcumina quandu si tratta di malatie di u cori hè di migliurà a funzione di l'endoteliu, u rivestimentu di i vostri vini sanguini.

Diversi studii suggerenu chì a curcumina pò purtà à migliurà a salute di u core. Inoltre, un studiu hà truvatu chì hè efficace quant'è l'eserciziu in e donne in post-menopausa.

Inoltre, a curcumina pò aiutà à riduce a inflamazioni è l'ossidazione, chì pò ghjucà un rolu in a malatia di u cori.

5.A curcuma pò aiutà à prevene u cancer

A curcumina hè stata studiata cum'è una pianta benefica in u trattamentu di u cancer Fonte di fiducia è hè stata trovata per affettà a crescita è u sviluppu di u cancer.

I studii anu dimustratu chì pò:

cuntribuiscenu à a morte di e cellule cancerose

riduce l'angiogenesi (crescita di novi vini sanguini in i tumuri)

riduce a metastasi (diffusione di u cancer)

6.A curcumina pò esse utile in u trattamentu di a malatia d'Alzheimer

Hè cunnisciutu chì l'infiammazione è u dannu ossidativu ghjucanu un rolu in a malatia di Alzheimer, è a curcumina hà effetti beneficii.

Inoltre, una caratteristica chjave di a malatia di Alzheimer hè un accumulu di tangles di proteini chjamati placche amiloidi. I studii mostranu chì a curcumina pò aiutà à sguassà queste placche.

7.A curcumina pò aiutà à ritardà l'anziane è à cumbatte e malatie croniche legate à l'età.

Revisione medica da Kathy W. Warwick, RD, CDE, Nutrizione - Da Kris Gunnars, BSc - Aghjurnatu u 10 di maghju 2021